研究:减少盐摄入量可降低患永利游戏平台网址率

时间:2019-06-22 05:16:00166网络整理admin

少吃盐不只是不往鱼和薯片上撒盐,因为大多数的食品里面已经含盐 据世界癌症研究基金会研究显示,少吃含盐量高的食品诸如咸猪肉、面包以及早餐麦片等食品可以降低患胃癌的风险 该研究建议人们少吃盐,并更加清楚地标出食品所含各项成分的含量 英国癌症研究会说,这一数字可能会更高 进食过多的盐对血压不利,并可导致心脏病和中风,但也可能会引起癌症 据信,人体每日进食盐的总量应该不超过6克,也就是说一小平茶匙,但世界癌症研究基金会说英国人实际进食的盐量达到每天8.6克,尤其是男性 在英国,每年大约有6000例胃癌病例,世界癌症研究基金会说,如果人们遵守每日摄入盐量不超过6克的话,可以减少800例胃癌的病例 通常来讲,胃癌比较难治,因为大多数的胃癌一经确诊往往都到了晚期 而最重要的是从预防做起,改变人们的生活方式,少吃盐,多吃蔬菜和水果 少吃盐不只是不往鱼和薯片上撒盐,因为大多数的食品里面已经含盐 这也正是为什么世界癌症研究基金会呼吁实行食品“红绿灯”标签制,红灯表示含盐量高,黄灯表示中等,